Opis
Wszystko czego potrzebujesz do pracy z tematem asertywności, nagrana masterclass i
załączona instrukcja w pdf do pracy samodzielnej lub z partnerem.
Czujesz, ze nie masz własnego zdania? Boisz się odmawiać, bo myślisz, że ranisz
innych? Poddajesz się manipulacjom i naciskom bliskich, bo nie umiesz mówić „nie”?
Odczuwasz strach, lęk wstyd przed szefem, partnerem, bliską ci osobą?
Jeśli tak, to tutaj dostaniesz praktyczne wskazówki jak efektywnie komunikować swoje
potrzeby, emocje, bez poczucia winy.
W trakcie ćwiczeń zakotwiczysz raz na zawsze zdrowe nawyki na poziomie świadomym
i podświadomym.
