Lęk i fobie

Każdy od czasu do czasu odczuwa niepokój. Wszyscy boimy się, że coś złego spotka nas lub naszych bliskich. Lęk i fobie mogą jednak znacząco różnić się od zwykłego strachu, a w niektórych przypadkach wręcz paraliżować życie danej osoby.

Podczas gdy strach wyzwalany jest przez coś konkretnego –  na przykład człowieka śledzącego Cię w ciemnej alejce – słowo lęk zazwyczaj oznacza przejmujące uczucie strachu, niepokój i obawę pojawiające się bez oczywistej przyczyny.

Lęk może objawiać się uporczywym uczuciem zbliżającej się zagłady lub nawracającymi atakami paniki.

Atak paniki to nagłe uczucie strachu.

Popularną formą zaburzeń lękowych są fobie. Fobia to irracjonalny i uporczywy strach wyzwalany przez określony przedmiot, określone zwierzę czy określoną sytuację. Ludzie cierpiący na fobie popadają w skrajność, aby unikać kontaktu z tym, czego się boją, w wielu przypadkach stając się niewolnikami własnego, irracjonalnego strachu.

Określone fobie (często nazywane „fobiami prostymi”) są wywoływane przez pewne przedmioty, zwierzęta, sytuacje lub ludzi. Przykładami fobii prostych mogą być:

  • strach przed pająkami, wężami, ptakami, kotami itd.
  • strach przed takimi przedmiotami jak guziki, torebki od herbaty itd.
  • strach przed takimi ludźmi jak klauni, dentyści itd.
  • strach przed takimi sytuacjami jak latanie czy przebywanie w zamkniętej przestrzeni.

Fobie złożone mogą bardziej ograniczać osoby, które na nie cierpią, ponieważ dotyczą wielu różnych sytuacji i środowisk. Dwie najbardziej powszechne fobie złożone to:

  • agorafobia – lęk przestrzeni,
  • fobia społeczna – lęk przed innymi ludźmi i sytuacjami towarzyskimi.
Zaawansowana strukturalna hipnoterapia wykorzystywana jest do skutecznego leczenia wszystkich form zaburzeń lękowych, w tym ataków paniki i fobii – zarówno tych prostych, jak i złożonych. Ten rodzaj hipnoterapii pozwala pacjentowi całkowicie i na stałe pozbyć się zaburzenia, na które cierpi.
ZAREZERWUJ TERAZ!